Помните известный детский фильм-сказку «Морозко» советского производства, где одна из главных героинь (в исполнении И. Чуриковой) наводит себе яркий румянец при помощи свеклы? Трудно удержаться от улыбки, глядя на этот эпизод. А ведь он не так далек от истины. Нет, свекольный румянец – это, конечно же, очень экстремально. А вот естественный румянец при употреблении этого ценного сладкого овоща приобрести не так уж сложно.
Издавна свекла славится своими крововосстанавливающими свойствами. Благодаря содержащемуся в ней «натуральному» железу в организме происходит интенсивное образование эритроцитов, что приводит к улучшению кислородного насыщения всех органов. В свекольном соке содержатся натуральные сахара и минералы, в связи с чем его и применяют для обновления крови при анемии.
В соревнованиях с другими овощами по содержанию полезных веществ свеклу ожидает первенство: витамины (А, С, В), минеральные соли (железо, фосфор, калий, магний, кальций, йод), клетчатка, органические кислоты! К тому же свекла малокалорийный продукт.
Бетаин, входящий в состав свеклы, укрепляет капилляры. А это тоже немаловажно, ведь синяки и капиллярная сеточка на коже, образующиеся из-за слабости мелких кровеносных сосудов вряд ли кого украсят. Употребление этого чудо-овоща способствует улучшению циркуляции крови и снижению артериального давления, а также снижает уровень холестерина. Свекла просто незаменима в диете людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и варикозном расширении вен. Хотя лучше не дожидаться опасных симптомов, а употреблять свеклу для профилактики и просто для удовольствия. Здоровье вам будет обеспечено. Плюс румянец как у русской красавицы в придачу.
Сегодня узнал, что шкафы купе на заказ подешевели. Проверьте сами на сайте http://www.dormebel.ru/ Ну что, радуют цены, не правда ли?