Клетчатка (или пищевые волокна) — это полисахарид, из которого при полном распаде получается глюкоза. Это наиболее грубый элемент (составляющая) растения, которая практически не переваривается человеческим организмом. Зачем же тогда нужна клетчатка, если она не усваивается? Всё дело в том, что она сокращает время нахождения употребленной пищи в организме человека, способствует очищению желудочно-кишечного тракта, повышает уровень […]
С самого рождения стоит приучиться ежеквартально сдавать обычный анализ, который так и называется «общий анализ крови», он берется из пальца, а результаты делаются в течение нескольких часов. Этот анализ позволит Вам выявить наличие воспалительного процесса, и быстро начать действовать.
Песком в почках страдают очень многие. На эту тему есть не только масса анекдотов, но и советов по лечению. Но прежде чем приступать лечению важно знать некоторые тонкости. Например нужно определить какого рода песок в ваших почках и нет ли там камней. Так же важно определить по какой причине он там оказался. Я вкратце расскажу […]
После того как моя жена подарила мне чудного малыша возникла необходимость в некоторой коррекции кожи супруги. А именно, появились растяжки, которые хотелось бы убрать. У большинства женщин они появляются и почти у всех они видны очень сильно и это немного некрасиво. Во всяком случае это отличается от того к чему привык как муж так и […]
Меня часто спрашивают: Серега, а на чем твой сайт? Всем он нравится и вопрос о движке наверно самый распространенный. Я не скрываю и говорю как есть: на самой распространенной системе управления для блогов — WordPress. Но почему именно он и и как создать блог начинающему в этой области с нуля? Это тоже частые вопросы. постараюсь […]